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価格:4,500
販売元:ケンコーメイト(KENKO-MATE)
◇膝・関節でお悩みの方【ISO】認証の国内工場から安心の健康食品◇グルコサミン&コンドロイチンに加えてコラーゲン・MSM・亜鉛・キャッツクロウをバランスよく配合、経験から生まれた完成度の高い、おすすめ商品です。【ISO 国際標準化機構】認証の工場より作り出される安心サプリメント、更に現代人に最も不足している、必須ミネラル栄養素【亜鉛】を配合、品質の高さと配合バランスの良さ、自信を持ってお届けします。 商品名 グルコサミン&コンドロイチン 【1粒350mg】 内容量 240粒 原材料 デキストリン フカヒレ抽出物(コンドロイチン含有) コラーゲンペプチド(豚由来) MSM(メチルサルフォニルメタン) 酵母(亜鉛含有) キャッツクロウエキス グルコサミン(カニ、エビ由来) 結晶セルローズ セェラック 必須 記載 事項 広告文責 アドメイト 06-6354-2188 製造 佐藤物産株式会社 区分 日本製・食品 お問合せ アド・メイト 〒530-0043 大阪市北区天満1−21−22 TEL:06-6354-2188 e-mail:rakuten@admate.jp ジャンル:シニア市場 関節痛 膝痛 コンドロイチン グルコサミン

サプリメントとダイエットについて

ダイエットは食事から
体重を減らそうと思い立った時、まず直面するのが食事の問題です。短期間でダイエットをする時は食事の制限が手軽な方法ですが、俗に一品ダイエットや絶食は体重こそ減るもののボディラインの乱れに繋がり、健康面だけでなく精神面にもよくないこともあります。

体重を落とし、かつ健康になって豊かな心を手に入れるためには、食生活を改善するところから始め、サプリメントはあくまでも補助食品として考えましょう。
理想としては食事を野菜中心に切り替えることで、豊富な食物繊維やビタミン、ミネラルを取り込むことができます。生野菜は体を冷やすことがあり、体を冷やすと新陳代謝が落ちることがあるので、サラダは温野菜がおすすめです。

また、健康的に生野菜サラダを食べてもどっさりとドレッシングをかけてしまっては逆効果。ドレッシングは油が多く含まれています。ドレッシングは控えめに、どうしてもドレッシングがほしい時はノンオイルドレッシングにしましょう。
しかしダイエット中だからといって極端な食事制限は健康を害してしまいます。肉や魚をいっさい摂らないというのは栄養面に支障が出ます。適度な筋肉は体のエネルギーを燃やし基礎代謝を上げる効果がありますが、肉や魚にはその筋肉を作るための豊富なタンパク質が含まれています。
筋肉のない体はやせにくくもなります。魚はやや調理しにくい食材ですが、魚に含まれる脂は体にもよく、DHAは血液サラサラ効果で注目されています。栄養バランスを考えた食事を取ることが、ダイエットを長く効果的に進める上でも肝心です。


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